Bluthochdruck. Die ersten 100 Tage

Bluthochdruck tut nicht weh und verursacht keine Beschwerden. Fatal, denn als Risikofaktor Nummer eins vieler Herz-Kreislauf- Erkrankungen ist der Bluthochdruck einer der Hauptverantwortlichen für Herzinfarkt und Schlaganfall. Übergewicht, wenig Bewegung, Rauchen sowie Alkoholkonsum, Stress, Diabetes und eine ungünstige Ernährung sorgen dafür, dass Bluthochdruck weltweit zunimmt.

Dieser Ratgeber begleitet Sie auf Ihrem Weg zu besseren Werten und zeigt Ihnen, was Sie gegen den hohen Druck unternehmen können. Ob Selbstmessung, Ernährungsumstellung, Stressbewältigung oder Medikamente: Jede Ihrer Fragen wird verständlich beantwortet.