Das herauszufinden ist nicht leicht, und das ist ein Problem: Wer sich nicht ausreichend informieren kann, hat es viel schwerer, gute Entscheidungen für seine eigene oder die Gesundheit seiner Familie zu treffen. Hier setzt dieses Buch an, indem es Eltern und Familien die Suche nach qualitätsgesichertem Wissen zum gesunden Aufwachsen von Kindern und Jugendlichen erleichtert. Zu vielen Themen finden Mütter und Väter in diesem Buch eine Auswahl von vertrauenswürdigen und gut verständlichen Informationsquellen wie Webseiten, Apps oder Bücher. Hinweise auf aktuelle Studien, persönliche Erfahrungsberichte und kompakte Infos für die schnelle Orientierung runden die einzelnen Kapitel ab.
