Gesünder essen – zuckerarm

Eine ausgewogene, zuckerarme Ernährung ohne Verzicht, aber mit vielen Geschmacksvariationen, beginnt in der eigenen Küche.

Denn wer selber kocht, umgeht die versteckten Zuckerfallen der Lebensmittelindustrie und weiß genau, was auf den Teller kommt.

Erfahren Sie alles Wissenswerte über süße, aber auch andere leere Kohlenhydrate und was sie in unserem Körper auslösen.

Kommen Sie den versteckten Zuckerfallen auf die Spur, und vermeiden Sie Heißhungerattacken. Entdecken Sie außerdem über 50 leckere und zuckerarme Gerichte, mit denen Sie den gesunden Genuss ganz einfach auf den Tisch bringen.